Hidup pada saat ini memang penuh dengan tantangan, perjuangan dan serba mengikuti life style, gaya hidup yang dianggap modern. Semua urusan harus cepat diselesaikan, pekerjaan dikejar tenggat waktu, tuntutan dari perusahaan tempat kita bekerja.
Dirumahpun kita tidak bisa lepas dari tuntutan keluarga yang bermacam-macam. Intinya kembali kepada kondisi keuangan dengan seribu satu permintaan dari anggota keluarga. Ada yang mau ini, mau itu, ganti ini, ganti itu sampai kepada permintaan yang kadangkala sulit untuk dikabulkan… Bagaimana kita tidak stress jadinya…
Stress inilah awal dari kacaunya serabut-serabut saraf pencernaan, yang merangsang dikeluarkannya asam lambung yang berlebihan. Terlambat makan sudah biasa, karena dikejar tenggat waktu, maka semakin menjadi-jadilah rasa sakit di uluhati dikarenakan perut kosong sementara asam lambung melimpah… Bagaimana menghindari hal ini?
Banyak jalan menuju Roma, demikian pula banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah atau meminimalisir gejala dan keluhan tersebut. Bila kesempatan untuk makan siang tidak ada, maka sebaiknya kita membawa bekal minimal biskuit yang bisa dikulum dalam mulut tanpa perlu menguyah dan menimbulkan suara berisik, sambil tetap anda bekerja. Minimal untuk ‘ngganjel’, sehingga asam lambung akan berkurang karena telah dimanfaatkan untuk mencerna biskuit…
Atau ada cara lain, minumlah susu bisa dari kemasan siap minum, sedikit-sedikit. Jadi dengan demikian kita telah melatih makan atau minum dalam porsi kecil, tapi frekuensi sering. Bila pola makan ‘frequent small feeding’ ini anda praktekkan, maka lambung akan terbiasa dan kembali berfungsi normal karena telah terlatih kapan dan seberapa banyak asam lambung harus diproduksi dan dikeluarkan…
Apa pantangan yang harus dijaga oleh pengidap sakit maag? Hindari makanan yang bercita-rasa asam dan pedas, kurangi atau hindari konsumsi santan, gorengan dan buah durian serta nenas. Jangan konsumsi makanan yang bertekstur keras seperti dendeng, nasi kerak, dll. Pilih makanan lembut dan hangat : nasi hangat, bubur hangat, dll.
Last but not least, minuman mengandung soda seperti minuman soft drink yang amat populer dikalangan anak muda, sebaiknya dikurangi atau dihindari. Gas yang terbentuk akan sangat membuat perut kembung dan terasa penuh serta perih…
Mengenai waktu makan yang baik. Karena pengosongan lambung terjadi dalam waktu empat jam, maka sebaiknya orang sehat mengkonsumsi makanan setiap empat jam juga. Bagi yang telah terlanjur sakit maag, itu tadi pola makan ‘frequent small feeding’ yang mesti diterapkan, sampai kondisi lambung anda kembali normal…
Ada satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan lambung. Cobalah mengkonsumsi daging aloe vera (lidah buaya). Tanpa perlu dimasak, buang kulitnya, ambil isinya. Sebaiknya dipotong kotak-kotak seperti potongan es batu di dalam lemari es. Campurkan juice apa saja -saya suka juice apel- kedalam daging aloe vera. Langsung diminum dan dikunyah daging aloe vera tersebut.
Rasakan khasiatnya, hanya dalam satu kali minum… Anda akan dibuat tercengang, semua keluhan hilang, kemana larinya? Bila ingin menjaga kesehatan lambung dan saluran cerna, konsumsilah secara rutin 3 kali seminggu. Buktikan sendiri manfaatnya.
Popularity: 100%
sumiyati: ass bu dokter,, bapa saya umur 50, di atas pusar’y ada benjolan sebesar telor keras tp kata’y...
devy putri: dok mama saya penderita penyakit maag, setiap hari sendawanya ga berenti2 asam lambung nya juga sering...
alisa cihui.aiz: saya alisa umur 18thn saya sdh mnikah dan puny ank.sy tdk dtng bulan slm satu thn dan pda bln...
sahuri: malam bu dokter saya sahuri usia saya 41 thn mau minta tlng mengenai sakit yg selama ini saya derita selama...
Sita Nur: dok, mau tanya.. apakah penyakit Marfan’s syndrom terebut dapat diwariskan/akan menurun ke...
gita: Dok tdinya saya kan tadinya amandelnya bengkak terus mulaii flu terus menjalar ke batuk dan tapi saat setiap...
Robert H. Ginting: Dokter, saya ada benjolah di tengah tengah bahagian bawah diantara rusuk kiri dan kanan. Benjolan...
Dr. Sukma: Halo Ayu, siingkat saja ya.. Kesimpulan hasil pemeriksaan PA adalah tumor jinak yg disebut Mammary...
ayu: Ass dok, maaf dok saya ayu mau menanyakan dok hasil PA dari FN Ab tumor payudara saya yg ada di mamae kanan di...
rahmi: Dokter, anak saya ketika lahir ada benjolan di bahu kanan. Benjolannya sebesar telur ayam. Perawat bilang itu...
watiex: Dear Dr.Sukma dua hari ini ketika saya meraba bagian dalam vagina kok ada benjolan kecil di mulut rahim...
dputri: hallo dr.sukma saya mau tanya. ayah saya memiliki benjolan keras di dalam perut di bawah tulang rusuk apa...
Mita: Shallom Dok 
saya Mita. saya positif marfan. umur saya 22 tahun..pencegahan apa yg mampu sy lakukan ya dok?...
lisda: dok papa saya terkena tumor nasopharynx sebelah kiri ,sedangkan kanan nya baik . dan bengkak di leher sebelah...
Adinda: Dear dr Sukma Saya wanita usia 37 th. Belakangan ini saya sering merasa pegal/nyeri di pinggul dan bokong,...
ajeng: dok saya ajeng umur saya 15 tahun haid saya tidak lancar sering telat berbulan bulan jika haid pun lama bisa...
vhita: Ass.dokter saya mau tanya.saya memang pny wasir luar ada 2 benjolan.kmrn2 saya sudah ksih salep ultraproct...
Dr. Sukma Merati is founder and owner of Riau Pathology Center in Pekanbaru, Riau. Dr. Merati has had various international experience and training, including as a fellow doctor at The Mount Sinai Hospital in New York City, NY, USA (2000-2002).
February 19th, 2010 at 10:30 pm
Dear Dr. Sukma.
Dok apa ada penjelasan perihal hiatal hernias seperti yg diinfokan oleh Anne, krn apa yg dikeluhkan oleh Anne kok mirip dgn yg saya alami….kadang dada bagian kiri agak perih dan nyeri, bahkan terasa ada semacam cairan / gas asam yg nempel di esopagus….terkadang rasanya sampe ke dada (dekat ketiak) dan lengan kiri ikut terasa nggak enak….saya juga sdh pernah 4 X EKG dan sempat treadmeal kata dokter normal….dan analisa dokter krn refluks asam, saya ada baca apa ada kemungkinan krn lower esophageal sphincter…bagaimana cara menobservasi kedua hal itu…krn saya juga sdh 2 X endoscopy dan biobsi katanya hanya radang akut….tapi gejala maagnya ya itu tadi agak berbeda dgn umumnya krn di bagian perut saya sekarang justru jarang ada masalah lagi….tapi lebih cendrung di ulu hati ke atas…saya ingat kata Ibu Sukma bahwa gejala maag memang bervariasi…mhn infonya Dok, Trim,s
February 19th, 2010 at 11:03 am
pagi dok,umur sy 30th.biasanya maag sy kambuh minum obat maag bbrp hr sembuh.tapi sejak th ll perut sy rasanya perih,sebah,rasa gelisah,napas rasanya berat,kembung sampai perut bsr,lapar trs.kadang sy kebangun pagi krn lapar.kalau telat mkn keringat dingin,dada berdebar gelisah,stlh sy mkni hilang sendiri.sy ke dokter di penang diendoskopi katanya reflux n lambung sy luka.sy diberi obat pariet 20mg n motillium 10mg.sdh sy minum slm 3lbn.stlh obat hbs,kok kambuh lg.tapi tdk separah th ll.
yg ingin sy tanya apa gejala sy termsk maag?gmn cara mengobatinya dok??bs tdk kondisi sy kembali seperti semula.sy smpk stress perut kok gk enak trs.mknan seperti bubur kc hijau tanpa santan,susu,roti apa boleh??terima kasih dok
February 18th, 2010 at 8:51 pm
Hai Uckie,
Analisa saya, anda bermasalah dengan kejiwaan anda. Gampang stress dan kagetan gampang panik serta emotional… Sebaiknya kunjungi bagian psikologi, agar diperiksa dan diberikan solusinya, OK.
February 18th, 2010 at 7:23 pm
Hai Haddin,
Soal obat2an berbahan kimia saya sudah bosan minumnya. Pada diri saya kurang berdampak positif. Jadi saya beralih ke aloevera. Ada yang cocok seperti pada kasus saya dan ada juga yang tidak cocok.
Anda boleh mencoba juga, siapa tahu cocok.. So, good luck..
February 18th, 2010 at 7:18 pm
Halo Astri,
Saya sendiri tidak tahu yang namanya aloevera barbadensis miller. Yang jelas, saya biasa mengkonsumsi aloevera ukuran besar yang biasa dijual di supermarket : hypermart, giant, carrefour, dst… Nggak apa2 tuh, fine2 aja n tambah sehat..
February 17th, 2010 at 9:32 pm
Malam dok….
Saya mau tanya…kalo aloe vera jenis barbadensis miller tuh cirinya gimana ya dok,coz katanya ada aloe vera yang beracun juga….saya jadi takut ngeri salah beli…coz saya juga pernah beli di carrefour n giant kok besar n rasanya beda…..yang aman di konsumsi cirinya apa dok.
Terima kasih atas jawabannya…..
February 17th, 2010 at 9:12 pm
Slmt malam Dr Sukma, thank’s for your reply. Sy sdh 2x mkn aloevera, kembung&perih tinggal sedikit, sdh banyak hilang,tp nyeri dada kiri masih kadang2. Dokter betul2 dokter yg hebat. Dok,walaupun sliding hiatal hernia nya ringan, jln satu2nya cuma operasi? Kl tdk dada kiri akan tetap nyeri? Thank’s dokter.
February 17th, 2010 at 5:43 pm
dok.Obat apa yang cocok .? saya mengalami sakit lambung serasa tenggorokan tercekik,sesak didada..oleh dokter di kasih peprosa saya mengalmi ini 4 bulan ? maksih
February 17th, 2010 at 4:39 pm
Dr. Sukma…
Akhir2 ini / 3 minggu, saya sering lemas sekali..sampai mau bicara saja gak kuat…terus di telapak kaki terasa ada sensasi aneh yang tidak menyenangkan ketika saya menarik nafas penjang….
Klau saya panik karenanya, langsung napas saya sesak….saya jadi gak suka makan dan kalau jengkel bisa kambuh penyakit aneh ini.
Kenapa ? APA obatnya ?
Thanks
Regards, Uckie
February 16th, 2010 at 10:39 pm
mlm dok,umur sy 30th.biasanya maag sy kambuh minum obat maag bbrp hr sembuh.tapi sejak th ll perut sy rasanya perih,sebah,rasa gelisah,napas tersengal2,kembung sampai perut bsr,lapar trs.kadang sy kebangun pagi krn lapar.kalau telat mkn keringat dingin,dada berdebar gelisah,stlh sy mkni hilang sendiri.sy ke dokter di penang diendoskopi katanya reflux n lambung sy luka.sy diberi obat pariet 20mg n motillium 10mg.sdh sy minum slm 3lbn.stlh obat hbs,kok kambuh lg.tapi tdk separah th ll.
yg ingin sy tanya apa gejala sy termsk maag?gmn cara mengobatinya dok??sy smpk stress perut kok gk enak trs.mknan seperti bubur kc hijau tanpa santan,susu,roti apa boleh??terima kasih dok
February 16th, 2010 at 7:02 pm
Halo Dr. Sukma,
Dok, kira-kira range kadar gula darah normal berapa ya?
Waktu itu gula darah pasca makan saya 87 (1 jam setelah makan), puasa 75 (tidak makan sahur), dan sewaktu 78.
Apa tanda-tandanya jika gula darah terlalu rendah?
Trims sebelumnya…
February 16th, 2010 at 1:26 pm
siang dok.. dan salam kenal! langsung saja, saya umur 28 th, singkat cerita 2 bulan yg lalu tiba2 sesak nafas, jantung berdebar dan badan saya lemas! trus sy lsng dibawa keklinik terdekat ternyata tensi saya 150/90! setelah cek darah, kata dokternya,cek jantung, diabetes, asam urat sy normal dok! setelah itu hari demi hari tidak ada perubahan, bdn sering lemas, kepal pusing, mual,badan gemetar, ulu hati terasa tertekan, dada berat, jantung berdebar! lalu sy tetapkan untuk pindah klinik, dan ternyata disana sy di diagnosa ada masalah dilambung! setelah diberi obat, sudah agak mendingan, tetapi sampai sekarang msh sering terjadi gejala2 yg sering sy rasakan dulu! kira2 apa yg harus saya lakukan skrg dok? apa sy terkena sakit maag? oia,, srg tensi sy tidak pernah sampai 150/90 lg, paling kalo diperiksa lg tensi saya selalu 120/80! terima kasih sebelumnya y dok…
February 16th, 2010 at 10:53 am
Halo dok,
Seperti pesan dokter saya sudah ke dokter penyakit dalam. Saya hanya dites darah dan USG saja,katanya normal tidak ada penyakit lain selain magh saya. Apa saya perlu Endoscopy atau Fibroscan. Karena rasa kembung sudah hampir tak ada tapi nyeri diantara pinggang dan pusar masih terasa. Selain itu pinggang kanan dan kiri kalau ditekan jari terasa sakit, serta ulu hati kadang mual. Terima kasih dok sebelumnya
February 15th, 2010 at 11:12 pm
Halo Untung Wartowo,
Sekilas kesan saya anak anda menderita arthritis atau radang sendi disebabkan Rheumatic Fever. Dilihat dari angka ASTO yantg tinggi serta lekosit yang tinggi. Penyebab adalah streptococcus viridans (SV), yang biasanya ditemukan pada pemeriksaan apus tenggorok/ swab tenggorok yang dikultur.
Bila betul dugaan saya, maka harus hati2 terhadap jantungnya, karena bila tidak ditangani dengan baik dan tuntas, infeksi SV dapat mengganggu kelep jantung sehingga akan menimbulkan bocor jantung akibat kelep yang tidak menutup dengan rapat. Jantung akan membengkak pada akhirnya..
Segeralah kunjungi dokter spesialis anak yang handal di RS besar, agar anak anda dapat ditangani dengan maximal…
February 15th, 2010 at 10:54 pm
Hai Bulky,
Bisa dicoba test UBT atau IgM dan IgG Helicobacter Pylori. Namun semua itu kurang sensitif dibandingkan pemeriksaan biopsi endoskopi. Akan tetapi bisa dicoba…
February 15th, 2010 at 6:08 pm
halo dok…
sudah 1 bulan ini perut saya terasa kembung. pada awal2 kejadian saya terlambat makan dan tubuh mendadak berkeringat dingin, namun hilang setelah makan. setelah itu perut kembung hingga sekarang. 1 minggu terakhir ini terasa agak demam ringan (setelah makan / ketika bangun tidur) namun tidak terasa jika beraktifitas. jantung saya berdebar2 agak kencang dari biasanya dan kepala terasa sedikit pusing, lebih berat dari biasanya dan mudah mengantuk. kejadian ini sudah pernah 2x saya alami dalam 2 tahun ini, namun hilang sendiri dan muncul lagi. perut tdk terasa perih namun terasa agak berat pada pagi hari dan hilang setelah makan (maaf dok susah jelasinnya hehehe). yang ingin saya tanyakan apakah gejala itu mengacu pada infeksi h pylori atau sekedar maag biasa? apakah ada alternatif test lain yg lebih terjangkau selain endoskopi untuk mendeteksi h-pylori karena ditempat saya tidak tersedia test endoskopi. UBT / IgM IgG apakah bisa akurat dalam deteksi h-pylori.
terima kasih sebelumnya
February 15th, 2010 at 2:20 pm
Yth, Dr Sukma,
Saya tidak mau memberikan comment, saya hanya mau minta tolong kpd ibu sbb:
Anak saya 9th, sudah hampir 2 th merasakan sakit di lengan keri diatas siku, dan sikunya tidak dapat nekuk secara normal (td dpt pegang bahu sendiri berbeda dengan siku kananya; ada seperti benjolan / peradangan, kl dipegang terasa sakit. Selama perawatan ini saya sdh ke dokter syaraf dan sdh terapi, ke dokter ortopedi atas saran dokter syaraf, bahkan sdh ronsen dan MRI, sth itu kami disarankan ke dokter spesialis anak (diagnose Radang) dan sdh menjalani periksa laboratorium 3x dengan hasil terakhir adl ASTO 200, Leukosit 10.890, Trombosit 643.000 ( selama 3x pemeriksaan tidak mengalami perubahan yang berarti ) yang lainnya tergolong normal spt Hemoglobin, LED, Nilai Eritrosit Rata-rata,Anti TB, Fungsi hati, Urinalisa. Selama pemeriksaan laborat tsb dari 19/10/09 s/d 07/11/09, kami diberikan obat sbb : Centinal 10mg TAB, Hexilon 4mg TAB, Curmunos SYR 60 ML (09/11/09); Tanggal 31/10/09 diberikan resep sbb : Clavamox 500 MG Tab, Nonvlamin CAP, Voltaren 25MG TAB, Cetinal 10MG TAB, Hexilon 4 MG TAB; dan Tanggal 22/10/09 diberikan resep sbb: Clavamox 500 MG Tab, Nonvlamin CAP, Voltaren 25MG TAB.
Dengan gejala tersebut, menurut ibu anak saya menderita sakit apa? atau sebenarnya anak saya harus dibawa ke dokter mana ( spesialis apa , sukur-sukur ibu dapat memberikan advik kepada kami ttg gejala sakit anak saya tersebut, karena anak saya sekarang sudah muali temperamental, dan sering mengeluh ttg sakit tersebut dan badnnya kurus, walaupun menurut dokter masih dalam batas normal katanya.
Terimakasih atas bantuan dan kebaikan hati Ibu dokter
February 15th, 2010 at 10:59 am
Hai Aisya,
Saya belum pernah tahu, dengar atau baca bahwa sakit maag sampai kramp seluruh badan…
February 15th, 2010 at 10:44 am
Halo Anne,
Teorinya sih begitu. Segala macam hernia terapinya yaitu koreksi dengan cara operasi repair surgery. Ditangan dokter operator yang berpengalaman dan handal, seharusnya hasilnya benar-benar bagus alias menghilangkan semua keluhan yang ada sebelum operasi dilakukan.
Saya tidak punya referensi nama dokter di Singapore. Sebaiknya anda daftar di bagian gastro, sambil menanyakan pada orang-orang atau penderita warga Singapore yang sudah biasa berobat ke Mt. Elizabeth Hosp.
Bila tidak dioperasi, keluhan dan gejala akan tetap anda rasakan seperti pada saat ini. Termasuk nyeri yang sangat didaerah dada sebelah kiri. Andalah yang menentukan apa sebaiknya yang harus dilakukan buat diri anda sendiri. Tidak berbahaya bila tidak dioperasi, akan tetapi keluhan akan tetap seperti saat ini. There’s no other way..
February 15th, 2010 at 5:30 am
Slmt pagi dokter, sorry ada yg kelupaaan, sy mau tanya sliding hiatal hernia itu berbahaya? Harus operasi? Kalau tdk segera operasi, apa bahayanya? Apa penyebab ada sliding hiatal hernia? Nama dokter yg bs dihub di Singapore? Thank’s dokter.
February 15th, 2010 at 5:04 am
Slmt pagi dok, thank’s for your reply. Kmrn stlh coba aloevera,perut lbh enak,tp nyeri dada kiri masih tp mendingan. Sy dengar katanya dg kurusin badan bs membantu kasus sliding hiatal hernia. Betul tdk ya dok? Kl operasi, bs sembuh total? Dulu berat sy 64kg,skrg 49kg. Terimakasih Dr.Sukma.
February 14th, 2010 at 11:48 pm
assalamualikum dok ..saya mau tanya apa sakit maag yg sampe keram seluruh badan ..mohon dijawab dok ..terima kasih sebelum nya …
February 14th, 2010 at 8:35 pm
Hai Wahyudin,
Seharusnya pakai resep akan tetapi bisa beli bebas. Minum 3 kali sehari setelah makan.
February 14th, 2010 at 8:32 pm
Terima Kasih atas responya Dok,
Satu lagi Dok : Pankreoflat itu boleh diminum tanpa resep apa harus melalui resep Dok?
Terima Kasih,,,
February 14th, 2010 at 8:16 pm
Hai Wahyudin,
Kasus anda ini TIDAK cocok diobati dengan lidah buaya atau aloevera. Karena bukan sakit maag. Kemungkinan ‘aerophagia’ yaitu banyak udara tertelan kedalam pencernaan. Antisipasinya yaitu dengan mengurangi buka mulut lebar-lebar semisal berteriak-teriak seperti yang dilakukan para demonstran akhir2 ini. Bila menguap mungkin sebaiknya tutup mulut dengan tangan agar membatasi udara yang masuk via rongga mulut.
Hangatkan bagian perut dengan minyak telon atau minyak kayu putih. Bila ada ‘heating pad’, alat pemanas yang bisa ditempelkan ke dinding perut, itu sangat bagus. Bisa dilakukan ‘knee to chest position’ yaitu kedua lutut dirapatkan ke dada alias posisi nungging, agar udara keluar lebih cepat. Terakhir minum obat pankreoflat. Semoga berhasil..