Dr. Sukma Merati » Blog Archive » Bagaimana agar terbebas gejala maag: perut kembung, rasa sebah, mual dan sakit ulu hati?

9 May

Bagaimana agar terbebas gejala maag: perut kembung, rasa sebah, mual dan sakit ulu hati?

1,841 Comments | Category: Bahasa, Popular Health

Hidup pada saat ini memang penuh dengan tantangan, perjuangan dan serba mengikuti life style, gaya hidup yang dianggap modern. Semua urusan harus cepat diselesaikan, pekerjaan dikejar tenggat waktu, tuntutan dari perusahaan tempat kita bekerja.

Dirumahpun kita tidak bisa lepas dari tuntutan keluarga yang bermacam-macam. Intinya kembali kepada kondisi keuangan dengan seribu satu permintaan dari anggota keluarga. Ada yang mau ini, mau itu, ganti ini, ganti itu sampai kepada permintaan yang kadangkala sulit untuk dikabulkan… Bagaimana kita tidak stress jadinya…

Stress inilah awal dari kacaunya serabut-serabut saraf pencernaan, yang merangsang dikeluarkannya asam lambung yang berlebihan. Terlambat makan sudah biasa, karena dikejar tenggat waktu, maka semakin menjadi-jadilah rasa sakit di uluhati dikarenakan perut kosong sementara asam lambung melimpah… Bagaimana menghindari hal ini?

Banyak jalan menuju Roma, demikian pula banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah atau meminimalisir gejala dan keluhan tersebut. Bila kesempatan untuk makan siang tidak ada, maka sebaiknya kita membawa bekal minimal biskuit yang bisa dikulum dalam mulut tanpa perlu menguyah dan menimbulkan suara berisik, sambil tetap anda bekerja. Minimal untuk ‘ngganjel’, sehingga asam lambung akan berkurang karena telah dimanfaatkan untuk mencerna biskuit…

Atau ada cara lain, minumlah susu bisa dari kemasan siap minum, sedikit-sedikit. Jadi dengan demikian kita telah melatih makan atau minum dalam porsi kecil, tapi frekuensi sering. Bila pola makan ‘frequent small feeding’ ini anda praktekkan, maka lambung akan terbiasa dan kembali berfungsi normal karena telah terlatih kapan dan seberapa banyak asam lambung harus diproduksi dan dikeluarkan…

Apa pantangan yang harus dijaga oleh pengidap sakit maag? Hindari makanan yang bercita-rasa asam dan pedas, kurangi atau hindari konsumsi santan, gorengan dan buah durian serta nenas. Jangan konsumsi makanan yang bertekstur keras seperti dendeng, nasi kerak, dll. Pilih makanan lembut dan hangat : nasi hangat, bubur hangat, dll.

Last but not least, minuman mengandung soda seperti minuman soft drink yang amat populer dikalangan anak muda, sebaiknya dikurangi atau dihindari. Gas yang terbentuk akan sangat membuat perut kembung dan terasa penuh serta perih…

Mengenai waktu makan yang baik. Karena pengosongan lambung terjadi dalam waktu empat jam, maka sebaiknya orang sehat mengkonsumsi makanan setiap empat jam juga. Bagi yang telah terlanjur sakit maag, itu tadi pola makan ‘frequent small feeding’ yang mesti diterapkan, sampai kondisi lambung anda kembali normal…

Ada satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan lambung. Cobalah mengkonsumsi daging aloe vera (lidah buaya). Tanpa perlu dimasak, buang kulitnya, ambil isinya.Â Sebaiknya dipotong kotak-kotak seperti potongan es batu di dalam lemari es. Campurkan juice apa saja -saya suka juice apel- kedalam daging aloe vera. Langsung diminum dan dikunyah daging aloe vera tersebut.

Rasakan khasiatnya, hanya dalam satu kali minum… Anda akan dibuat tercengang, semua keluhan hilang, kemana larinya? Bila ingin menjaga kesehatan lambung dan saluran cerna, konsumsilah secara rutin 3 kali seminggu. Buktikan sendiri manfaatnya.

Popularity: 100%

Posted Friday, May 9th, 2008 at 6:45 pm
Filed Under Category: Bahasa, Popular Health
You can leave a response, or trackback from your own site.

1,841 Responses to “Bagaimana agar terbebas gejala maag: perut kembung, rasa sebah, mual dan sakit ulu hati?”

Pages: « 74 … 63 62 61 [60] 59 58 57 … 1 » Show All

1500
Dr. Sukma Says:
July 11th, 2010 at 8:36 pm
Hai Ning,

Benar sekali. Gastritis atau sakit maag untuk penyembuhannya cukup lama, 2-3 bulan. Ini kalau semua obat yang diresepkan diminum sesuai aturan sampai habis dan pantangan makanan dan minuman ditaati ketat dengan disiplin tinggi… Bila dilanggar, pasti akan kambuh dan kambuh lagi…
1499
Dr. Sukma Says:
July 11th, 2010 at 8:20 pm
Halo Jamaluddin,

Sepengetahuan saya polip dimanapun lokasinya : hidung, lambung, usus, rahim, termasuk juga didalam kantong empedu hanya dapat dihilangkan atau diobati tuntas dengan satu-satunya jalan yaitu operasi. So, ikutin anjuran dokter anda. Jangan berpikir terlalu lama, sebab hanya akan memperparah keluhan yang sudah ada…
1498
Dr. Sukma Says:
July 11th, 2010 at 7:43 pm
Hai Yance,

Sebaiknya yang menentukan lidah putih anda tersebut disebabkan tifus adalah dokter penyakit dalam. Jangan mengobati sendiri. Karena sakit tifus memerlukan perhatian serius, harus diobati sampai tuntas dalam jangka cukup lama. Sebaiknya anda kunjungi dokter internist, OK..
1497
Dr. Sukma Says:
July 11th, 2010 at 7:36 pm
Halo Annisa,

Kasus anda termasuk sangat jarang dan saya belum pernah punya pasien seperti keluhan anda, juga belum pernah dengar atau baca dalam literatur. Untuk sementara saya belum bisa menjawab pertanyaan anda. Nanti bila saya sudah dapat referensinya akan saya jawab, OK. Mudah2an ketemu…
1496
annisa Says:
July 11th, 2010 at 5:04 pm
o ya saya kuliah sudah 2 tahun ini dok…
saya takut sekali apabila kambuh saat di tempat umum seperti kampus dan tempat perbelanjaan karena membuat teman-teman saya mungkin tersa tidak nyaman jika berdad di samping orang yang sakit2an seperti saya. saya takut jika saya terus seperti ini saya dijauhi teman2 saya. nyeri dada kiri yang saya alami terkadang menjalar sampai ke tangan seperti linu. saya melakukan pijat refleksi dan telapak kaki saya yang sebelah kiri terasa nyeri selama 1 minggu ini dibuat jalan agak sakit padahal sudah saya kasih obat gosok untuk urat setiap hari. kira2 sakit pada telapak kaki kiri saya apakag berhubungan dengan lambung atau organ dalam lain. karena saya takut terkena penyakit jantung mengingat umur saya yang masih 20 tahun. terkadang saya merasa depresi dan putus asa. sampai setiap hari menangis karena saya tidak bisa sepoerti teman2 yang lain yang selalu ceria dan bisa pergi kemana2 tanpa takut penyakit akan kambuh. tidak seprti saya. saya jadi anak kuper. dan tidak pernah jalan sama temen2 karena saya takut akan kambuh dijalan dan merepotkan mereka. mohon sarannya dok. saya ingin normal seperti remaja yang lain. saya selalu ketakutan penyakit saya merupakan penyakit yang menyeramkan semenjak kuliah saya tidak berani naik angkot dan selalu bergantung ke orang tua minta antar jemput padahal saya merasa membebani mereka dan kadang2 saya ingin berhenti kuliah saja. karena jika saya berangkat sendiri saya takut akan pingsan di bis seperti yang pernah saya alami. padahal sebelum kuliah ini saya anak yang suka main2 dan tidak ada keluhan seperti ini. saya takut sekali dok. dan sangat minder
1495
annisa Says:
July 11th, 2010 at 4:52 pm
saya umur 20 tahun. berat badan 48kg dan tinggi 160cm.saya mngalami sakit di dada kiri sampai tembus ke punggung, tangan kaki sering mengeluarkan keringat dan sering cemas. sudah periksa EKG, rontgen, dan terapi tusuk jarum bahkan sampai mengkikuti senam yoga. kata dokter yang memeriksa saya sakit gangguan psikis. karena jantung saya ternyata saat diperiksa juga normal. saat ada di keramaian atau berada di kampus saya sering cemas dan rasanya ingin pingsan dan selalu merasakan nyeri dada tersebut saat saya sedang di kampus. disertai dengan perut kembung dan selalu ingin bersendawa. 2 minggu terakhir penyakit saya seolah bertambah karena timbul rasa nyeri di perut atas kadang kanan kadang kiri seperti pegal dan penuh. disertai rasa jual dan mulut pahit. yang ingin saya tanyakan kira-kira saya sakit apa dok??? kuliah saya sangat terganggu dan saya sering sekali bolos…
1494
yance Says:
July 11th, 2010 at 2:00 pm
dok, kalau sakit maag disertai gejala tifus ( lidah putih ),, apa bisa terjadi ya dok?? untuk pengobatan apa bisa secara langsung minum obat untuk lambung dan tifus dok ( antibiotik ) apakah tidak terjadi bentorkan obat?.

TErima kasih dok,

Yance
1493
jamaluddin Says:
July 11th, 2010 at 5:06 am
Dokter yang baik hati.
Saya punya enam polyp di kantong empedu,yang lebih besar ukuran 0,7 cm.Saya sudah consult ke dokter bedah,kata nya harus operasi.
Saya ingin menanyakan kepada anda,apakah ada cara lain untuk mengobati polyp saya selain tindakan operasi. Tolong reply ke email saya.
Atas jawaban dan bantuan dokter saya sangat berterima kasih.

Wassalam
1492
yance Says:
July 10th, 2010 at 7:43 pm
Salam dokter,

Dok baru ini saya menemukan website pendukung untuk para penderita maag lebih lanjut terutama gerd. Mungkin link ini bisa membantu mendiagnosa setidaknya menjadi tahu lebih dini seberapa dekat keluhan mereka kepada GERD.

Semoga Bermanfaat bagi semua pembaca di Blog Dokter

Link nya:

http://www.asamlambung.com/

Cara mengikuti :

Klik saja pertanyaan mengenai keluhan2 yang mungkin anda alami.

Isilah dengan jujur.

Salam,

Yance
1491
ning Says:
July 10th, 2010 at 5:59 pm
Dr. Sukma saya mau tanya. Sudah tiga minggu maag saya kambuh. Kemudian diduga gatritis karena sebelum ataupun sehabis makan perut terasa perih dan sakit dan diberi obat sulcrafate, omeprazole dan domperidone. Perihnya sembuh tapi kembungnya masih. kemudian saya ke internis ternyata mengalami kecemasan dan diberi obat alprazolam 0,5 mg. Sampai saat ini baru diminum 2 malam tetapi kembung masih sering terjadi. Sebenarnya ini kenapa ya Dok, apa maag itu cukup lama sembuhnya.
Terimakasih atas jawabannya
1490
edi sanjaya Says:
July 10th, 2010 at 3:31 pm
Dok,

Saya kena maag udah 3 minggu diperiksa dokter yang berbeda ,, terus terakhir diperiksa,, diberi obat omeprazole, Mucosta, gaflux dan nislev. Kata internis yang memeriksa saya kena Maag dan Gejala tifus. tapi yang saya bingung pas diperiksa thermometer di ketiak suhunya 36.6 Celcius… bukannya itu suhu normal ya dok? koq saya dikasih obat antibiotik ya? apa kah sudah bener prosedurnya? saya jadi bingung apa harus diminum obatnya? dikasih nislev 1X1sehari.

Apakah ada sakit maag disertai gejala tifus? lidah saya sich memang warnanya putih , mungkin dikira tifus.

Terima kasih dok sebelumnya,

edi
1489
jumrie Says:
July 10th, 2010 at 1:08 pm
Thanks dok atas infonya terkait dgn adanya syaraf dada yg konek dan terkadang menjalar ke bahu, leher dan pipi hingga kepala pada saat asam lambung berlebih/refluk….sy sudah pernah endoscopy dgn hasil radang kronik non spesifik, dan terkait dgn sakit/perih dibagian dada kiri saya juga sdh 4 kali EKG dgn hasil normal (bahkan pd saat dada sakit), serta juga sdh 2 x treadmil dgn hasil normal….kira-kira dimana dan bagaiman cara memperbaiki katup lambung & eshopagus itu ya dok? krn sy sdh mengalami ini sekitar 2 tahun lebih…meskipun sekarang sdh sangat jarang terjadi…Thanks sebelumnya
1488
Sam Says:
July 10th, 2010 at 11:23 am
Kemarin saya dapat pil dan sirup lagi Bu, dari dokter..
Kalau boleh ingin tanya lagi:
1. Apakah maag itu dari keturunan? Karena ibu saya pernah juga.
2. Selama pengobatan tukak lambung berjalan, apakah boleh banyak beraktivitas seperti sebelumnya?
3. Kalau dlm pengobatan mengonsumsi susu penambah berat badan spt Element Gain Mass, apakah tidak masalah?
Terima kasih Bu atas jawaban-jawabannya.
1487
emma Says:
July 9th, 2010 at 9:42 pm
hallo dok mau tanya lagi nih, kata dokter kan penyembuhan sakit maag itu bisa sampai bulanan bahkan tahunan. dalam masa itu apakah kita seharusnya tetap mengkonsumsi obat-obatan dari dokter setiap harinya? apakah ada efek samping nya dok bagi tubuh kita jika kita terus mengkonsumsi obat-obatan itu setiap hari sampai sakit maag nya sembuh? (yang saya dapatkan dari dokter internist adalah obat racikan sehingga saya tidak tau apa2 saja nama obatnya). apa yang seharusnya kita lakukan dok?.. mohon sarannya.. trmksh..
1486
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 4:45 pm
Hai Sam ,

Mengenai Farmacrol Forte saya kurang familiar. Mungkin sejenis policrol yang double strength…Dicoba aja, nggak ada salahnya. Bila cocok, teruskan…
1485
Sam Says:
July 9th, 2010 at 10:49 am
Begitu ya Dok..
Terima kasih sarannya.

Hmmm..
Satu lagi Dok, ada kerabat yg menyarankan beli sirup Farmacrol Forte saja, tidak usah resep dr dokter, karena katanya manjur.
Tapi saya ragu.

Apakah sirup tersebut memang mencukupi utk saya, tanpa meneruskan pil2 sebelumnya?
1484
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 1:51 am
Hai Faizal,

1. Lanzoprazole biasa diminum dalam jangka agak lama seperti 2 bulan, bersifat anti-tukak dan anti reflux-esofagitis.
2. Setelah jangka 2 bulan, teruskan semua pantangan makanan dan minuman atau pola makan benar2 harus dijaga ketat, kalau tidak mau kambuh lagi. Begitu pantangan dilanggar, biasanya sakit maag akan kambuh lagi.. Bila kambuh terpaksa anda harus konsultasi lagi ke dokter internist langganan anda…
1483
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 1:36 am
Hai Rizal,

Salah satu cara dengan pemeriksaan endoskopi. Namun keputusan endoskopi hendaknya diputuskan oleh dokter internist/gastro BUKAN atas permintaan anda…. Bila dirasa perlu, anda akan diarahkan untuk endoskopi untuk melihat ada tidaknya kuman helicobacter pylori (HP)..
1482
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 1:32 am
Halo Shienny,

Baca lengkap posting saya ini, sehingga dapat diketahui pantangan makanan dan minuman yang benar2 harus ditaati secara ketat… Tidak ada makanan yang mengurangi rasa sakit di lambung. Sebab pada umumnya obat penahan rasa sakit/ pain killer bersifat iritatif/ iritasi terhadap lambung. Jadi obat itu akan memperparah sakit maag.

Perlu kesabaran yang luar biasa, sebab dengan sabar itu berarti telah menghilangkan rasa cemas dan beban pikiran yang lain.. Semakin rileks saraf dan otak akan semakin bagus penyembuhan penderita maag..
1481
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 1:23 am
Halo Sam,

Penderita tukak lambung atau peptic ulcer seperti anda, MINIMAL minum obat2 yang anda tulis tsb selama 2 (dua) bulan. So, saran saya tidak ada salahnya bila minum obat2 tsb anda lanjutkan satu bulan lagi, karena sudah terlihat ada perbaikan yang sig nifikan.

Tukak lambung bisa berlanjut menjadi bocor lambung, kondisinya lebih berat dibandingkan sekedar sakit maag / gastritis saja… Jadi sebaiknya pengobatan diteruskan sampai tuntas betul..
1480
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 1:00 am
Halo Riza,

Yupp benar.. Lokasi lambung yang agak kiri dan dalam keadaan kembung menyebabkan semua keluhan anda tersebut..
1479
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 12:52 am
Hai Andri,

At least bisa MENGURANGI dan meredam gejala GERD, bila pola makan anda dijaga benar dan ketat.. Hanya operasi perbaikan sphincter atau kelep esofagus bagian bawah yang bisa menyembuhkan GERD..
1478
Dr. Sukma Says:
July 9th, 2010 at 12:42 am
Halo Yulianti,

Yang diminum penderita diare BUKAN air putih, akan tetapi oralit yang dibuat dari air matang satu gelas plus 2 sendok teh gula pasir dan satu sendok teh garam dapur. Agar supaya anda terhindar dari rasa lemas karena kehilangan banyak cairan dan elektrolit didalam tubuh..

Sebenarnya diare lebih tepat disebut enteritis atau radang usus halus dan BUKAN sakit maag atau gastritis..
1477
Yulianti Says:
July 8th, 2010 at 6:07 pm
Salam kenal dok,

Saya mau tanya dok, saya kan udah 3 hari nih kena maag..terus sekarang mulai diare/feses encer sehari bisa 5kali ke WC , apa boleh saya minum obat diare yang dijual di warung-warung dok? atau saya minumin air terus aja biar sembuh sendiri?. Terima kasih dok sebelumnya
1476
Andri Says:
July 8th, 2010 at 5:47 pm
Halo selamat sore dok,

Dok saya sepertinya mengalami gejala GERD dok, seperti habis makan mulut terasa asam karena sebelum makan gak asam. terus lidah saya juga berubah jadi putih. Saya mau tanya apakah GERD bisa sembuh sendiri dok jika pola makan dijaga banget? terima kasih.

Andri